1. Tidur 6 jam tiap hari
2. Minum 6 gelas air putih tiap pagi
3. Jalan kaki minimal 15 menit tiap pagi
4. One day one apple
5. Jaga hati
6. Perbanyak senyum ^___^
Tips jadi Guru yang tetap sehat dari bu Umi Dayati
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar